Nagu veskikivi kaelal: emakakaela osteokondroosi sümptomid

Emakakaela osteokondroosi sümptomid häirivad iga teist inimest, kelle vanus on ületanud 30 aasta piiri. Noored ja vanad on selle haiguse suhtes vastuvõtlikud, selle levimus on kolossaalne ning tagajärjed on mitmekesised ja tõsised. Ravimata emakakaela osteokondroos võib põhjustada selgroogarteri sündroomi, ishiaset, käte liikumise, nägemise, kuulmise, tõsiste mäluhäirete ja muude kognitiivsete funktsioonide halvenemist.

Haigus on linnaelanike jaoks eriti halastamatu - emakakaela osteokondroosi sümptomeid täheldatakse neis juba 25-aastaselt, varem kui mis tahes muud lihas-skeleti süsteemi haigused (välja arvatud ehk autoimmuunsed). Kuidas emakakaela osteokondroosi sümptomeid õigeaegselt ära tunda, et mitte kaotada efektiivsust kaua enne pensionile jäämist?

Emakakaela osteokondroosi sümptomid naistel

Emakakaela osteokondroosi sümptomid ilmnevad naistel reeglina 5-10 aastat hiljem kui meestel. Esiteks on see tingitud menopausi hilisemast algusest ja anatoomilistest iseärasustest (sealhulgas kergem luustruktuur).

Enne arvutite tohutut levikut ja nõudlust istuvate elukutsete järele oli emakakaela osteokondroosi sümptomite ilmnemise keskmine vanus naistel 50–55 aastat. Kuid nüüd on haigus "noorem" kuni 40-45 aastat.

Erinevalt meeste sarnasest probleemist hõlmavad emakakaela osteokondroosi sümptomid naistel sagedamini:

• äkilised rõhu tõusud, eriti ilmastiku osas;
• näo kahvatus, huultel ja nahal sinine;
• näo- ja kaelarihma tsooni naha tundlikkuse vähenemine kuni tuimuseni, millega kaasnevad kipitused või hanemuhud;
• iiveldustunne, mis eriti tugevneb stressiolukordades.

Tuleb meeles pidada, et emakakaela osteokondroos on kogu organismi haigus, seega võib see negatiivselt mõjutada rasestumist ja rasedust. Samuti võivad emakakaela osteokondroosi sümptomid naistel põhjustada munasarjade düsfunktsiooni ja igakuise tsükli häireid.

Emakakaela osteokondroosi sümptomid meestel

Emakakaela osteokondroosi sümptomid ilmnevad meestel tavaliselt 40-45-aastaselt. Sageli märkavad patsiendid neid füüsilise tegevuse ajal (näiteks jõusaalis treenides või raskusi tõstes). Emakakaela osteokondroosi sümptomite hiline enesediagnostika meestel on seotud mitte ainult vastumeelsusega arsti poole pöördumise, vaid ka füsioloogiliste eeltingimustega. Meestel on selgroolülid tugevamad ja paksemad kui naistel ning anumad on vastupidavamad. Seetõttu saavad nad ebamugavust märgata alles siis, kui muutused on juba selgroolülidevahelisi kettaid mõjutanud. Meeste emakakaela osteokondroosi tüüpilised sümptomid on:

• vähenenud üldine jõud ja vastupidavus;
• libiido halvenemine ja erektsioonihäired;
• ärrituvus, mõnikord neuroosid;
• motoorsete oskuste halvenemine (ebamugavad sõrmed);
• peavalud, mis ei kao pärast valuvaigistite võtmist.

Emakakaela osteokondroosi sümptomitega seljaaju hernid esinevad meestel sagedamini kui naistel.

Emakakaela osteokondroosi tavalised sümptomid

Haiguse null ja esimene etapp võivad kulgeda ilma valuta. Tavaliselt kaasneb nendega pärast rasket tööpäeva või füüsilist pingutust ebamugavustunne; järsu pöörde või pea kallutamisega magage ebamugavas asendis, on tunda jäikust, mis on tavaliselt tingitud lihase tõmbamisest või muudest põhjustest.

Palju sagedamini ilmnevad patsientidel emakakaela osteokondroosi sümptomid, mis esmapilgul ei ole seotud kaelaga. Patsiendid kurdavad:

• pearinglus, peavalu või isegi äge migreen;
• tasakaalu häired (näiteks hommikul voodist tõustes või ootamatult istumisasendist tõustes);
• kõne selguse halvenemine;
• hingamisprobleemid (see muutub sagedaseks ja madalaks);
• kõrge vererõhk (koormuse all võib see "pähe lüüa", nii et inimene kaotab tasakaalu);
• käte lihasnõrkus, sõrmede peenmotoorika halvenemine;
• märgatav nägemise halvenemine, mis pole seotud oftalmoloogiliste haigustega, samuti kuulmine;
• higistamine (mõnikord kaasnevad külmavärinad).

Samuti võib tekkida väike kaelalõks, üldise füüsilise vastupidavuse ja jõudluse halvenemine. Mõnel patsiendil unustus, keskendumisraskused, keel hakkab "punuma".

Selline emakakaela osteokondroosi sümptomite "kimp" on haruldane: tavaliselt on ühel patsiendil ainult 2-3 märki, nii et probleem võib jääda pikka aega märkamatuks ja sümptomeid võib valesti tõlgendada.

Emakakaela osteokondroosi sümptomeid iseloomustab järgmine lokaliseerimine: pea tagaosa, emakakaela-krae tsoon, ülemised jäsemed.

Sümptomite intensiivsus ja spetsiifilisus varieerub sõltuvalt haiguse staadiumist:

• 1. etapp: kaela jäikus, kaelavalu kummardumisel, seljakoti kandmine, äkilised liigutused;
• 2. etapp: esialgne valu tugevneb, neile lisanduvad piinavad peavalud, krooniline väsimus, näo innervatsiooni häired, hajameelsus;
• 3. etapp: selgroolülidevaheliste ketaste kulumise tõttu võivad tekkida herniad, mis põhjustavad kiirgavat valu pea taga ja ülajäsemetes, jäigastavad õlgu, millega kaasneb pearinglus ja tugevusnäitajate halvenemine;
• 4. etapp: kõhrekoe tõsine hävitamine põhjustab seljaaju närvijuurte pigistamist, püsivat traumat ja põletikku.

Emakakaela osteokondroosiga pearingluse sümptomid

Emakakaela osteokondroosi pearingluse sümptomid võivad olla süsteemsed ja mittesüsteemsed. Süsteemne pearinglus tähendab häireid mitme analüsaatori töös korraga (nägemis-, vestibulaaraparaat, retseptorid pehmetes kudedes ja liigestes), millega kaasneb tunne, et kogu keha või kogu ruum pöörleb. Patsiendid arvavad sageli, et tuba on "liikuv", ja nad on tuimad. Mittesüsteemne pearinglus on vähem väljendunud ja põhjustab pigem ebakindlust ja ebakindlust. Samal ajal ei pöörle maailm patsiendi ümber ringi ning valulik seisund annab endast tunda kerge iivelduse ja kurtuse tundega, nagu väga umbsest ruumist lahkudes.

Tavaliselt on emakakaela osteokondroosi pearingluse sümptom seotud teiste haiguse tunnustega. Mõnikord avaldub see nii tugevalt, et see võib olla kiire haiglaravi põhjus, kuna see ohustab otseselt patsiendi tervist (võib põhjustada vigastusi, tõsiseid häireid kesknärvisüsteemis).

• Kui emakakaela osteokondroosi peapöörituse sümptomiga kaasneb teadvuse hääbumine ja peapööritus, peaks patsient viivitamatult pakkuma värske õhu sissevoolu ja asetama ta selga kõvale pinnale (eelistatavalt põrandale). Emakakaela osteokondroosi pigistatav arter võib põhjustada teadvuse täieliku kaotuse, seetõttu on oluline taastada aju normaalne toitumine. Selleks peate patsiendi pea sirgelt panema, samal ajal kui kael peaks olema venitatud ja lõdvestunud.
• Tugev peavalu ja tervise järsk halvenemine, iiveldus viitavad tavaliselt tugevale spasmile, mis meditsiinilise abi puudumisel võib põhjustada isegi insuldi. Lihasparalüüs (nägu, õlad) on seda murettekitavam.
• Pearingluse sümptomiga kaasnev liigutuste koordineerimise häire koos emakakaela osteokondroosiga viitab ka aju või seljaaju vereringe halvenemisele ja nõuab erakorralist meditsiinilist abi.

Lisaks emakakaela osteokondroosile võivad pearingluse sümptomid põhjustada ENT-organite põletikulisi haigusi, ajuveresoonte spasme, südame-veresoonkonna haigusi, mürgistust ja vestibulaarseid häireid. Seetõttu peaks meditsiinitöötaja seda sümptomit hoolikalt uurima.

Emakakaela osteokondroosiga peavalu

Emakakaela osteokondroosi korral ei ole peavalu spetsiifiline sümptom - see võib kaasneda enam kui 20 muu haigusega. Lülidevaheliste ketaste patoloogiaga võivad selle põhjustada:

• aju vasospasm;
• seljaaju närvijuurte pigistamine;
• suurenenud koljusisene rõhk, eriti üldise hüpertensiooni taustal.

Kuidas valutab pea emakakaela osteokondroosi korral? Haiguse sümptomid varieeruvad sõltuvalt haiguse staadiumist, mõjutatud selgroolülidest ja valu konkreetsest põhjusest. Emakakaela osteokondroosiga peavalu võib rünnakutes (peamiselt õhtul) veereda või patsienti pidevalt kummitada.

Tõsised peavalud põhjustavad patsientide ütluste kohaselt punase kuumuse nõela või põletava pulsatsiooni ajus (harvemini - tuim pigistamine), millega kaasneb tuimus kaela-krae tsoonis, "hanemuhkade" tunne. ja kipitustunne piirkonnas õlgadest kuni pea tagaküljeni. Sellisel juhul ei aita tavapärased ettevalmistused "peast" tavaliselt palju. Neid aistinguid ei saa eirata: haiguse ebasoodsa kulgu või nõrga kardiovaskulaarse süsteemi korral võivad need põhjustada insuldi või südameataki. Seega, kui emakakaela osteokondroosiga peavaluga kaasnevad südamerütmihäired, valu rinnus, survetunne või midagi, mis on rinnus lahti tulnud, peate edasiseks uurimiseks viivitamatult ühendust võtma kardioloogiga.

Emakakaela osteokondroosiga peavalu muretseb sageli naisi ja omandab kiiresti migreeni iseloomu, eriti tugev pärast kogenud närvilist šokki.

Emakakaela osteokondroosiga kurguvalu sümptomid

Emakakaela osteokondroosiga kurguvalu sümptomeid ei leita kõigil patsientidel ja neid tõlgendatakse harva õigesti. See juhtub sageli pärast und, ärevust, füüsilist koormust, aevastamist või köhimist, see võib taanduda või on seda pidevalt tunda. Ebameeldivate aistingute põhjuseks on kaelalihaste pidev kompenseeriv pinge - samal ajal kui hingetoru ja söögitoru on ärritunud. Emakakaela osteokondroosi sümptomina tekkiv tükk kurgus võib põhjustada patsiendi psühholoogilist lämbumishirmu, eriti une ajal, pika vestluse ajal või tahke toidu allaneelamisel.

• valu on tunda kaela sügavuses, mitte ainult selle tagaosas, vaid ka kurgu taga;
• pea pööramisel tekib patsiendil iseloomulik ebamugavustunne, kuiv, krobeline krigistamine, justkui selgroolülide vahelise hõõrdumise tõttu;
• emakakaela osteokondroosiga kurguvalu iseloomulik sümptom on selle lokaliseerimine küljelt, selgroo paremalt või vasakult, mitte keskelt;
• kõige sagedamini on kurguvalu rangluu kohal, see tähendab 4. ja 5. selgroolüli vahel;
• kaela stagnatsiooniga kaasneb higistamise tunne, mandlite taga paikneva lima kogunemine;
• emakakaela osteokondroosiga kaasneva kurguvalu sümptomitega võivad kaasneda spasmid, neelamisel palpeeritav, naermine, pingutus;
• nendega kaasneb sageli kaelalihaste nõrgenemine, tursed ja naha tundlikkuse häired;
• emakakaela osteokondroosiga kurguvalu sümptom suureneb järk-järgult, kuna selgroo degeneratiivsed muutused arenevad;
• raskused ja valu põhjustavad pea pööramist vasakule ja paremale, üles ja alla.

Selline valu on tavaliselt kerge ega köida patsiendi tähelepanu, seda tajutakse summutatuna. Sellega võib aga kaasneda lumbago õlgadel ja käsivartel, kaelalõks ja isegi hambavalu, millel pole tegelikku hambapõhjust.

Pange tähele: erinevalt neoplasmidest ja muudest haigustest kurgu piirkonnas on emakakaela osteokondroosiga kurguvalu sümptom, mis ei häiri toidu ja vedelike läbimist.

Vererõhk emakakaela osteokondroosi korral

Emakakaela osteokondroosiga näitab kõrvade helin kõrget vererõhku. Esiteks on see seotud veresoonte kokkusurumisega, mille tõttu on häiritud kesknärvisüsteemi toitumine - ja seetõttu on see kompenseeriva iseloomuga.

Emakakaela osteokondroosiga tinnitus ei jälgi patsiente pidevalt: hüpertensioonil on igapäevane dünaamika. Veresoonte kokkutõmbed võivad olla lühiajalised vastused närvide ülestimuleerimisele.

Lisaks emakakaela osteokondroosiga kõrvade helisemisele annab vererõhk tunda:

• peavalu;
• kitsendustunne rinnus;
• järsk rõhu "hüpe" pärast füüsilist ja emotsionaalset stressi, päikese ülekuumenemist, järsk tõus.

Ärge ignoreerige emakakaela osteokondroosiga kõrvade helinat - vererõhu tõus võib esile kutsuda hüpertensiivse kriisi ja südameataki!

Emakakaela osteokondroosiga paanikahood

Emakakaela osteokondroosiga paanikahood väljenduvad raske ärevuse rünnakutes. Patsiendid kurdavad tunnet, et neil on ees südameatakk. See hirm on sageli arsti poole pöördumise peamine põhjus, mille järel avastatakse patsientidel osteokondroos.

Emakakaela osteokondroosiga kaasnevad paanikahood kaasnevad selliste sümptomitega nagu:

• valu rinnus, mille korral süda näib hüppavat rinnust välja;
• halb enesetunne, depressioon, halbade tunnetega seotud pisaravoolus;
• higistamine ja õhupuudus;
• tugev surmahirm;
• iiveldus, kõhukrambid või koolikud;
• väljaheidete häired;
• keskendumis-, mõtlemis- ja töötamisraskused;
• jäsemete tuimus ja külmus;
• tung urineerida täitmata põiega;
• patsiendi tunne, et ta visatakse kuumusesse, seejärel külma.

Emakakaela osteokondroosiga paanikahood häirivad pigem istuva eluviisiga inimesi. Nad võivad alata liftis või suures rahvahulgas, pärast pikka kurnavat tööd, stressi.

Emakakaela osteokondroosi korral on paanikahoo kestus tavaliselt 3-5, harvem 10 minutit. Pärast seda tunnevad patsiendid tavaliselt tugevat väsimust, depressiooni ja soovi lamada. Kõik need märgid kokku viitavad aju vereringe rikkumisele ja nõuavad arsti külastamist.

Lisaks emakakaela osteokondroosiga paanikahoogudele võib täheldada depressiooni.

Emakakaela osteokondroosi sümptomite ravi ja ennetamine

Emakakaela osteokondroosi sümptomite terviklik ravi hõlmab ravimiteraapiat, harjutusravi, füsioteraapiat, massaaži ja tervisliku toitumise säilitamist.

Pange tähele, et 1. prekliinilises staadiumis on emakakaela osteokondroosi täielik ravi võimalik! See nõuab elustiili muutmist liikuvamaks, igapäevaseks ravivõimlemiseks, tasakaalustatud toitumiseks.

Arenenud juhtudel võib osutuda vajalikuks kirurgiline ravi (selgroolüli nihkumise, hernia moodustumise või selgroo valendiku tugeva kitsenemisega).

Emakakaela osteokondroosi massaaž

Emakakaela-krae tsooni massaaž on suurepärane võimalus vältida emakakaela osteokondroosi arengut ja kaitsta selle ägenemiste eest. See aitab leevendada valu, tugevdab lihaseid ja parandab kudede trofismi (pärast patsientide seanssi puhastub see sageli peas). Mõned massaažitehnikad on saadaval ainult kvalifitseeritud spetsialistidele. Neid ei tohiks kodus korrata, kuna kaelas on tohutul hulgal närvikimbud ja veresooned. Nende kinnitus on täis teadvusekaotust, närvilõpmete põletiku arengut, aju trofismi rikkumist.

Kuid kodus saab teha lihtsat "majapidamises kasutatavat" massaaži koos soojendavate ja anesteetiliste salvide, kreemide ja palsamitega. See aitab lõõgastuda lihaseid, kõrvaldada "klambrid".

Pidage meeles, et põletiku (turse, naha tundlikkuse suurenemine, kohaliku temperatuuri tõus) korral on massaaž rangelt keelatud! See ainult halvendab patsiendi seisundit! Ka emakakaela-krae tsooni lihaste hüpertoonilisuse korral on "kodu" massaaž vastunäidustatud. Sellisel juhul peaksite pöörduma spetsialisti poole või alustama terapeutilise võimlemise spetsiaalsete harjutustega.

Emakakaela osteokondroosi sümptomite klassikalised massaaživõtted hõlmavad järgmist:

• naha silitamine pea tagaküljest subklaviaalsesse tsooni, et nahka soojendada ja lihaseid lõdvestada;
• pigistamine - teostatakse mingi "haardega" pöidla ja nimetissõrme vahel. Sellisel juhul on vaja kaela kinni panna, lihaseid õrnalt surudes ja neid venitades;
• hõõrumine - mõjutab nahka ja lihaseid, soojendab neid, lõdvestab nn. "Kaitsev" pinge, taastab häiritud vereringe;
• sõtkumine - mõjutab kudede sügavaid kihte, seetõttu peaks seda tegema rangelt spetsialist.

Pange tähele, et massaažitehnikad, massaaži mõju intensiivsus ja lokaliseerimine erinevad sõltuvalt emakakaela osteokondroosi staadiumist. Kui patsient on mures valu pärast ainult ühel küljel, tehakse massaaž sümmeetriliselt, alustades tervislikust poolest. Enne kaela massaaži on soovitav sõtkuda kogu selg, kuna osteokondroosi korral võib selgroolülide asendit ja toitumist domino põhimõttel häirida.

Emakakaela osteokondroosi terapeutilised harjutused

Emakakaela osteokondroosi terapeutilisi harjutusi saab teha kodus ja tööl. Oluline tingimus: kogu harjutuste komplekti tuleks teha iga päev, ideaalis 3-4 korda päevas. Kui veedate palju aega arvuti taga või ühes asendis, peaksite tegema 5-minutilise soojenduspausi iga 1, 5–2 tunni järel.

Emakakaela osteokondroosi harjutusravi aitab tugevdada kaela lihaseid, eemaldada klambreid ja taastada vereringet.

1. Istu püsti toolil. Pöörake pea vasakule ja paremale ilma järskude liigutusteta, pöörates 180 °.
2. Langetage pea alla, püüdes jõuda lõua juurde rinnuni, kuid mitte tõmmata oma õlgu ettepoole.
3. Tõmmake lõuale, püüdes seda üle rindkere joone viia.
4. Istuge laua taga ja pange sellele küünarnukid. Asetage peopesad oma templidele ja pöörake pead, ületades mõõduka vastupanu oma kätega. Korda pea kallutamist (peopesaga otsmikul).
5. Tõmmake oma õlad kõrvapulgadeni ja laske need siis alla.
6. Ise masseerige pea tagaosa.

Emakakaela osteokondroosiga patsientidel soovitatakse harjutada vee peal: ujumine, vesiaeroobika, hüdromassaaž ja teised.

Lisaks ravivõimlemisele näidatakse emakakaela osteokondroosi sümptomitega patsiente spetsiaalsete kraedega, mis aitavad vähendada närvilõpmete kokkusurumist, ennetada herniat ning võidelda kurguvalu ja troofiliste häiretega.

Emakakaela osteokondroosi sümptomite füsioteraapia

Naiste ja meeste emakakaela osteokondroosi sümptomite füsioteraapia viiakse läbi kursustel mitu korda aastas. See võimaldab teil aeglustada haiguse ja selle komplikatsioonide progresseerumist, leevendada sümptomeid.

Emakakaela lülisamba patoloogia korral on soovitatav:

• magnetoteraapia;
• laserravi;
• lööklaine teraapia;
• mudaravi ja balneoteraapia;
• hüdromassaaž;
• manuaalteraapia;
• veojõuteraapia;
• mehaaniline ravi.

Emakakaela osteokondroosi ravimid

Emakakaela osteokondroosi sümptomite leevendamiseks naistel ja meestel kasutatakse järgmisi ravimite rühmi:

1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - aitavad leevendada valu, põletikku ja turset, kuid neid võetakse sümptomaatiliste kuuridena (umbes 10–12 päeva) ega mõjuta haiguse põhjuseid.
2. Glükokortikoidid - näidustatud valu kõrvaldamiseks ja närvijuurte dekompressiooniks rasketel juhtudel, kui lihtsad valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on ebaefektiivsed. Neil on märkimisväärsed kõrvaltoimed ja neid tuleb kasutada rangelt vastavalt arsti ettekirjutustele.
3. Vere mikrotsirkulatsiooni korrigeerijad, angioprotektorid - aitavad luua vereringet ja kaitsta aju anumaid kahjustuste eest.
4. Kondroprotektorid - mõjutavad haiguse põhjust (lülidevaheliste ketaste kvaliteedi halvenemist). See ravimite rühm aitab kaasa kõhrekoe struktuurilisele normaliseerimisele, selle kiirele taastumisele ja normaalsele toitumisele. Kõigist ravimitest suudavad ainult kondroprotektorid tõesti kõhre hävitamist aeglustada ja parandada šokki neelavaid omadusi (kõik teised leevendavad ainult sümptomeid).

Emakakaela osteokondroosi ennetamine

Emakakaela osteokondroosi sümptomite ennetamiseks on lisaks kehalisele aktiivsusele ja dieedile kasulikud järgmised näpunäited:

• varustada töökoht vastavalt ergonoomilistele normidele (näiteks kasutada kaelatoega toole, käetugesid);
• tööpäeva jooksul tehke soojendus iga tund;
• proovige magada madalatel padjadel ja ortopeedilistel või mõõdukalt kõvadel madratsitel ilma pigistamata;
• rohkem jalutada, joogat teha;
• jälgida kehakaalu;
• doseerige koormused hoolikalt, vältige traumaatilisi tegevusi;
• võtke aeg-ajalt kaela ja krae tsooni ennetavaid massaažikursusi;
• proovige mitte pikka aega pead hoida ebaloomulikus asendis (näiteks telefoni kõrva äärde surumine);
• kasutage mugavaid seljakotte ja kotte ilma viltusteta;
• tegelema kehahoia parandamisega;
• loobuma halbadest harjumustest;
• õigeaegselt ravida nakkushaigusi ja vigastusi;
• juua 2–4-kuulist kondroprotektori kuuri aastas.